MANEJO DE RABIA CON ALBA EMOTING

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“Llorar de rabia”, sentir impotencia frente a ciertas situaciones, reaccionar agresivamente cuando algo te molesta, callarte por temor a perder el control, dificultad para decir “no” o exigir tus derechos, falta de determinación… ¿Reconoces alguna de estas experiencias en tu vida?

En este taller práctico aprenderás a:

  • Reconocer el patrón fisiológico (respiratorio – postural y gestual), asociado a esta emoción.
  • Manejar (disminuir, aumentar, neutralizar) esta emoción, desde la modificación voluntaria del patrón aprendido.
  • Usar esta emoción o elementos útiles de ella, cuando sea necesario y de acuerdo al contexto en el que te encuentres.

 

Valor: $30.000         Duración:  2 sesiones de 2  horas       Mínimo de participantes: 4 personas

Acerca del autor
Hace 11 años me dedico a guiar y acompañar a personas en sus procesos de cambio y sanación, de manera individual y mediante talleres relacionados con el bienestar, auto cuidado, desarrollo personal y auto conocimiento.

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